ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
ਵਾਕਿੰਗ ਬੂਟ ਕੀ ਹੈ?
ਵਾਕਿੰਗ ਬੂਟ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਜੁੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬੂਟ ਨੂੰ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਗੰਭੀਰ ਮੋਚਾਂ, ਜਾਂ ਸ਼ਿਨ ਸਪਲਿੰਟ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਬੂਟ ਪੈਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੂਟਾਂ ਵਿੱਚ 2 ਅਤੇ 5 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਪੱਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਛੇ ਨੂੰ ਅੱਧ-ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
 |
ਮੈਂ ਵਾਕਿੰਗ ਬੂਟ ਕਿਵੇਂ ਪਾਵਾਂ?
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਜੁਰਾਬ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਹੇਠਾਂ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਬੂਟ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ।
- ਨਰਮ ਲਾਈਨਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਲੱਤ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟੋ।
- ਲਾਈਨਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਫਰੰਟ ਟੁਕੜਾ ਰੱਖੋ.
- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਓ।
- ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸੁਸਤ ਹੋਣ ਪਰ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਨਾ ਹੋਣ। ਬੂਟ ਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਏਅਰ ਚੈਂਬਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੰਪ ਕਰੋ।
- ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
- ਬੂਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਏਅਰ ਚੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਡਿਫਲੇਟ ਕਰੋ।
ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੀਆਂ, ਸੁੰਨੀਆਂ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਏਅਰ ਚੈਂਬਰ ਨੂੰ ਡੀਫਲੇਟ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਿੱਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਬੂਟ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਲਾਈਨਰ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਲਾਈਨਰ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਜਾਂ ਡਰਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਲਾਈਨਰ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਫਲੈਟ ਰੱਖੋ। ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
- ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਗਤੀ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਬੂਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੂਟ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬੈਗ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਟੇਪ ਕਰੋ।
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਏਅਰ ਚੈਂਬਰ ਨੂੰ ਡੀਫਲੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਬੂਟ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ।
ਦੇਖਭਾਲ ਸਮਝੌਤਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਉਪਰੋਕਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਵਿਦਿਅਕ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਨਰਸ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।© ਕਾਪੀਰਾਈਟ IBM ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ 2021 ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੇਵਲ ਅੰਤਮ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵੇਚਿਆ, ਮੁੜ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂ ਵਪਾਰਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। CareNotes® ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰੇ ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ A.D.A.M., Inc. ਜਾਂ IBM Watson Health ਦੀ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਸੰਪੱਤੀ ਹਨ।
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਹਾਲਾਤਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
