ਡੈਂਡਰਫ ਗਾਈਡ: ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ

ਡੈਂਡਰਫ ਕੀ ਹੈ?

ਡੈਂਡਰਫ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਹਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਇਕੱਠੇ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਤਹ ਦੇ ਮਲਬੇ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਲੇਕਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਡੈਂਡਰਫ ਅਣਜਾਣ ਕਾਰਨ ਦੇ ਸੇਬੋਰੇਹਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਰੂਪ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

ਲੱਛਣ

ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫਲੇਕਸ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਸਕੇਲਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਨਿਦਾਨ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਮਿਆਦ

ਡੈਂਡਰਫ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ (ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ) ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੋਕਥਾਮ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਅਰ ਡਰਾਇਰ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ।

ਇਲਾਜ

ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਹਨ। ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਟਾਰ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਵਰਗੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਦਰਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਉਤਪਾਦ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਜੇ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ - ਗੰਭੀਰ ਫਲੇਕਿੰਗ, ਖੁਜਲੀ, ਸਕੇਲਿੰਗ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ - ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ

ਡੈਂਡਰਫ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਐਂਟੀਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।